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作者:胡叔豹
2024-03-29
百科
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新鲜无花果汁味甜甘旨道清香,是一种可以直接吃的生果,在购买新鲜无花果往后,用清水把它洗净,去掉毛面的一层薄皮直接食用它里面的紫赤色果肉就可以。其他新鲜无花果还可以和其他生果分配在一起榨作用汁供人们饮用,在做好果汁往后加适量的蜂蜜调味味道会更加诱人。

水蜜桃含有抗氧化的成分,可以推延变老,是一种美容作用十分棒的生果,其含有许多的维生素和纤维质,可以增加人体血红蛋白的数量,血红蛋白增加可以让人的面色更加光润,而且还可以缓解水肿,水蜜桃中有许多的微量元素钾,钾元素可以帮助人体促进钠盐排出,然后起到利水消肿的作用。

不能,无花果是不能多吃的,否则会有加重腹泻、简略引发肥胖,所以每日需求控制在5个以内即可。无花果中含有较多的糖分以及蛋白质、维生素,常常适量的食用是可认为人体补偿重要的营养元素,有利于人体健康。
 

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